Una Cita Contigo Misma

Tal vez no necesitas vacaciones... tal vez necesitas una cita contigo misma.

Que tendrás en el retiro:

9:00 - 9:30 | Bienvenida & Ritual de Llegada.

Objetivo: desconectarse del ruido exterior y entrar en presencia.

• Snacks ligeros

• Entrega de journal/materiales

• Dinámica suave de presentación 

9:30 - 10:00 | Meditación

Volver al silencio

Objetivo: Callar el ruido mental

• Meditación guiada profunda

• Soltar presión 

• Respirar

• Escuchar emociones reprimidas

• Tema central: “Lo que callas también merece ser escuchado”

10:00 - 11:00 | Volver al Cuerpo: Yoga & Meditación Corporal

Objetivo: Reconectar con el cuerpo y energía femenina

• Estiramiento suave

• Respiración consiente

• Movimiento para liberar tensión

• Meditación guiada con el cuerpo

11:00 - 12:00 | Taller Emocional

Rompiendo los miedos del corazón 

Objetivo: Identificar Bloqueos Emocionales

12:00 - 1:00 | Lunch consciente

Objetivo: Conexión entre mujeres

Conversación guiada:

• ¿Que aprendi de mi esta mañana?

• ¿Que necesito dejar atrás?

1:00 - 2:15 | Taller Creativo: Una cita contigo misma

Objetivo: Volver a conocerte

”La relación mas importante de tu vida… es la que tienes contigo”

2:15 - 3:00 | Meditación: La mujer que estoy lista para ser

Objetivo: Claridad y Propósito

• Tu versión futura

• Que hábitos necesita

• Que necesitas sanar

• Que necesitas soltar

3:00 - 3:45 | Ritual de Cierre: Carta a ti misma + Vela de Intención

Objetivo: Salir con Compromiso emocional

• Lo que prometen dejar

• Lo que prometen cuidar

• Como se hablaran a si mismas

Duración: 1 día

Lugar: Houston Texas.

Fecha: Sábado 18 de Julio 2026

Horario: 9:00 AM a 4:00 PM

Cuando una mujer cree en sí misma, el mundo cambia.